2020-01-26から1日間の記事一覧
去年、日々の軽い運動を継続することに成功した。気分がノったときに行うのではなく、習慣にしてしまうのが継続の成功要因だった気がする。運動の習慣化は todo 管理サービスを使ってうまくいった。やることが決まっている単発もしくは単純繰り返しなものを…
去年、日々の軽い運動を継続することに成功した。気分がノったときに行うのではなく、習慣にしてしまうのが継続の成功要因だった気がする。運動の習慣化は todo 管理サービスを使ってうまくいった。やることが決まっている単発もしくは単純繰り返しなものを…