去年、日々の軽い運動を継続することに成功した。気分がノったときに行うのではなく、習慣にしてしまうのが継続の成功要因だった気がする。運動の習慣化は todo 管理サービスを使ってうまくいった。やることが決まっている単発もしくは単純繰り返しなものを管理するにしっくりきた。
今年は、日々の無為にしている時間をうまく使う方法がないか試していきたい。とりあえず思いついたのはスケジュールを入れてしまうこと。何曜日のXX時〜YY時まではZZをする時間、としてスケジューラーに登録してそれを守る。……うん、時間割だ、これ。
