2025/01/05

　今年は blog をまめに更新しようと思う。できれば週一で。ネタがない時は体組成計の結果を貼る。体脂肪率を下げるための圧を自分へかけるムーブ。

　早速、ネタがないので今日の体組成。 　中学生高校生の時みたいな数値(11%程度)まで減らしたいものですね。呑みに行くのがっつり減らさなきゃ無理では？