昨日、数年ぶりに室内ボルダリングに行ってきた。下2レベルのコースならクリアできたけれど、そこで握力が駄目になり、下から3つ目のレベルはクリアできなかった。
今日は腕と肩がえらい筋肉痛に見舞われている。
昨日、数年ぶりに室内ボルダリングに行ってきた。下2レベルのコースならクリアできたけれど、そこで握力が駄目になり、下から3つ目のレベルはクリアできなかった。
今日は腕と肩がえらい筋肉痛に見舞われている。
今年は blog をまめに更新しようと思う。できれば週一で。ネタがない時は体組成計の結果を貼る。体脂肪率を下げるための圧を自分へかけるムーブ。
早速、ネタがないので今日の体組成。 中学生高校生の時みたいな数値(11%程度)まで減らしたいものですね。呑みに行くのがっつり減らさなきゃ無理では?
年末の日曜日に発熱し、熱を出したまま年をまたぎました。いやな寝正月ですわ。
休日に職場の同僚達と芝公園でやってるオクトーバーフェストを行ってきたのであった。4箇所のビールしか呑めなかったので、全店呑もうと思うなら1日入り浸らないとなあ。
前回からまる1年放置していた……
今年はアプリを1回アップデートしただけだろうか。
Steam で出てるゲームを色々遊んでみようと思い、実施した結果がこれ。なかには数プレイしかしていないものもある。早期アクセスものは頻繁にアップデートがくるんでなかなか楽しめていいなあと思った。
ENDER LILIES: Quietus of the Knights
ん、2021年の8月以来、 blog 全然投稿してなかったのか……
新しく読み始めたものだと、 東の森の魔女の庭 と 狼の子ソラは戦場にいる がいっとう良かった。